解析呼吸系统的组成和作用以及维护方法

解析呼吸系统的组成和作用以及维护方法
在外界气候条件变化大的换季时节，或者是室内温差大的时候，宝宝很容易患上呼吸道疾病，比如感冒、气管炎、肺炎、哮喘等，有时候还可能会反复发作。呼吸道疾病的发病率约占儿科疾病的70%左右。所以，如何预防和治疗呼吸道疾病，是各位爸爸妈妈一定要知道的。

解析呼吸系统的组成和作用

1、呼吸系统由呼吸道和肺组成

临床医学上，把人体的呼吸道分为上、下两部分：上呼吸道为鼻、咽、喉；下呼吸道为气管、左右支气管、肺。人们经常说的呼吸道感染包括了咽喉、气管、支气管以及肺部感染。

常见的呼吸道感染性疾病可分为：

上呼吸道感染（简称上感），也叫做普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎等。

下呼吸道感染包括——气管炎、支气管炎、肺炎。

病毒和细菌都会造成呼吸道感染。

2、呼吸道的重要保护作用

呼吸道是气体运输的渠道，可以让肺进行气体的交换。但当环境中气温不稳定且空气含有尘粒和危害人体健康的有害气体的时候，呼吸道作为人体与外界环境的通道，会在一定程度上保护人体的健康。

主要是由于呼吸道具有对吸入气进行加温、湿润、过滤、清洁作用和防御反射等保护功能，呼吸道的黏膜、分泌液和纤毛起了关键性的作用。

鼻毛：能够把大颗粒的物质阻挡在外面，使大多数的颗粒直接撞击在粘膜上或因重力而沉积在粘膜上，其中直径大于10μm的颗粒是不能够进入人体的。

气管和支气管：直径在2～10μm的颗粒可“顺利”通过鼻腔进入下呼吸道，病毒和细菌同样也可以进入，不过气管和支气管会有一层防御性屏障，包括粘膜上皮以及可以分泌粘液的杯状细胞和可以自由摆动的纤毛，它们会把侵入的病菌和颗粒物阻挡并向喉咽方向移动，然后将其排出体外。

巨噬细胞：直径小于2μm的小颗粒能够进入呼吸性细支气管、肺泡管和肺泡，巨噬细胞可以吞噬吸入的颗粒和细菌，顺着粘液一起排出体外。

所以，如果呼吸道的黏膜上皮细胞受到破坏，杯状细胞、纤毛功能下降会影响到呼吸道的保护作用，导致在气体交换中吸入的细菌、病毒更易感染呼吸道各个器官。

维护呼吸系统健康的重要方法

婴幼儿时期因为上呼吸道的结构和免疫特点易患各类呼吸道疾病。原因有内在的营养障碍性疾病，如缺乏维生素A、锌或铁，也可能是爸爸妈妈照顾不周以及一些环境的问题，这些都会引起呼吸道疾病。

1、规避身体的营养缺乏

维生素A对于宝宝的健康成长至关重要。其中对宝宝的呼吸道有着不可替代的作用。维生素A是维持呼吸道粘膜完整性的必须营养元素，能够促进巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，增加宝宝的抵抗力，减少病菌的附着，从而减少宝宝的呼吸道感染。

临床研究发现，当VA缺乏时，呼吸道上皮细胞出现异常（鳞状上皮化生），腺体细胞分泌功能失常，纤毛消失，整体的抵抗力下降。数据说明，维生素A摄入不足的宝宝呼吸道感染的发生率是非常高的。尤其是反复患病的孩子，体内的维生素A水平均偏低。

同时，维生素A对宝宝的视觉发育、抵抗力提升、造血功能都有重要的作用，我国儿童普遍缺乏维生素A，所以，在婴幼儿时期预防性补充维生素A是很有必要的。

根据0-3岁婴幼儿营养需求量，以及权威机构发布的《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《维生素A缺乏的诊断、治疗及预防》，婴幼儿维生素A每日安全且有效的预防补充剂量为1500-2000IU。


2、注重孩子的日常护理

第一，在日常生活中，爸爸妈妈要给孩子创造一个良好的生活环境，室内要经常通风，阳光充足。不要在室内吸烟，防止污染空气伤害孩子的呼吸道。

第二，要培养孩子养成良好的生活习惯。

第三，爸爸妈妈要经常带孩子去外面进行锻炼，也可以适当让孩子用凉水洗手洗脸，增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。最后，在疾病高发的季节，千万不能去人多的地方，避免接触传染源。