保护脊柱从宝宝做起

保护脊柱从宝宝做起

养育一个新生儿对于父母来说是一个既惊喜又新奇的体验，家长觉得孩子很娇嫩，似乎碰都不敢碰，但是殊不知，孩子的身体其实是有很多奥秘，尤其是孩子的脊柱，更是需要家长特别的呵护。

新生儿的脊柱是很柔软的，每个脊柱弯曲形成的时期，都是宝宝成长发育的黄金时期。有人说“不要太早学走路”，这个说法是有道理的，所以让宝宝在适宜的时候学走路很重要。

家长特别注意：脊柱弯曲形成期

脊椎是承受人全身重量的重要骨骼。人在坐下和行走时，为了保持身体平衡，脊柱会自然呈现3个弯曲。

第一个生理曲度

孩子一岁之前是脊柱发展最快的时期。新生儿的脊柱非常软，几乎是平直的。从出生后第3个月开始，宝宝会慢慢出现抬头等动作，从而使肌肉得到强化，这个时候脊柱也开始形成第一个生理曲度—颈椎前凸。

所以当家长抱着三个月大的宝宝的时候，就不必紧紧护着他的头部了，但在生理曲度尚未完全形成之前，家长一定要为宝宝做好完整的支撑，以免意外发生，对孩子的脊柱造成损伤。

第二个生理曲度

当宝宝六个月大时，脊柱将形成第二个弯曲—胸椎后凸。这个时候，宝宝才不用支撑，单独坐着。

此时需要提醒家长的是，半岁以前的宝宝，如果没有有力的支撑，不要让他单独坐。因为这时宝宝的胸椎还没有完全强化，强迫宝宝提前形成弯曲，容易造成孩子身子前倾的习惯，严重的日后会造成驼背，影响宝宝的站姿仪态。

第三个生理曲度


在宝宝一岁的时候，学习走路的时候，脊柱会形成第3三个生理曲度—腰椎前凸。

宝宝的生长发育遵循一定的规律。所谓“三翻”“六坐”“八爬”，都是和孩子的骨骼、肌肉发育情况密切相关。值得注意的是，如果过早地让孩子学走路，会由于孩子的下肢以及腰背部的骨骼和肌肉发育不完善，还不足以支撑身体的重量，容易形成“X”型、或者“O”型腿，严重的还会造成疲劳性骨折。

另外值得注意的是，虽然宝宝在一岁以内就会出现这3个生理曲度，但一直要到孩子六七岁时，孩子的脊柱弯曲才会彻底固定。所以，家长一定要结合身孩子体发育的不同阶段，为孩子安排合适他的运动，千万不能揠苗助长。

总结：保护脊柱从宝宝做起。家长一定要了解孩子的生长发育阶段，和每个阶段的特点，这样才能正确地锻炼孩子，让孩子健康成长。