孕妈咪与宝宝的亲密对话

何时胎谈最有用？该说些什么呢？

郑丞杰医师表示，孕妈咪和宝宝进行亲密对话时，可以多谈一些高兴的事情，或者传达对宝宝的爱意，譬如：你很爱他、很关心他之类的话，而医师也建议妈妈尽量以简单、重复性的话为主，譬如「妈妈好爱你」、「要健康喔」、「乖乖睡」这类较短的词句，胎谈效果会比较好。至于很多孕妈咪还会说故事给胎儿听，张致远医师表示，当妈妈说故事给胎儿听时，感觉等于是在跟宝宝沟通互动，只要是选择在安静舒服的环境中进行，都能令妈咪感到开心，胎教效果当然也是正面的。

而胎谈时间何时进行较佳？原则上并没有特殊限制，不过郑丞杰医师也提到，如果以胎儿的状况来判定，不妨选在饭后的一个小时进行，因为这时妈妈的血糖比较高，相对来说胎儿的活动力会比较强，也会比较兴奋，此时和宝宝对话，跟妈咪的互动频率会比较明显喔！

至于有些妈妈会念普门品等佛经，希望胎儿健康以及比较乖，医师则表示，根据科学的观点，不论是念经或者是祷告，只要对妈咪本身有情绪安定的效果，都可以算是胎教的一种方式。不过，郑丞杰教授仍然强调，音量必须放大一点，否则胎儿是听不见的，但也不要大到让耳朵不舒服的程度。