在温度高的夏天，一个不小心宝宝就上火了，爸爸妈妈觉得非常苦恼。那么，有没有什么办法能够在宝宝上火之前就发现呢？接下来跟各位妈妈说几个判断宝宝是否上火的小方法，希望对大家有所帮助。

1.看手心是不是经常出汗

手心出汗与身体素质、内分泌等都有着非常密切的关系。

一般情况下，宝宝手心的汗摸上去应该是湿凉的，但如果你在摸宝宝的手时感受到宝宝的手是比较湿热同时又有些干的话，那么就是体质虚寒的表现，这说明宝宝体内有虚火。所以这个时候千万不能给宝宝吃海带、香蕉等寒性比较大的食物。

2.注意宝宝嘴角的“白茬”

白茬这个现象就算妈妈看到了可能也不会放在心里。事实上，，宝宝嘴角的“白茬”是一个非常重要的上火的征兆。

通常状况下，小宝宝的嘴角应该是粉嫩粉嫩的，同时比较湿润。如果嘴角出现白茬，那说明宝宝脾内有火，一定要马上“灭火”，不然上火严重的话还会造成宝宝的口舌生疮。

3.肛门颜色深要注意

宝宝的肛门部位更是一个平时爸爸妈妈不会注意到的地方，但这却是一个不能轻易忽略的部位。一般情况下，宝宝的肛门是粉红色的，可是体内如果有火气的话，肛门颜色就会变深，同时颜色越深就说明上火的状况越厉害。

所以，妈妈如果注意到宝宝肛门颜色不对，就一定要多加注意，经常给宝宝吃一些降火的蔬菜、水果，喝一些去火的花茶，让宝宝能够把体内的火排出来。

4.看宝宝的便便

如果说根据肛门颜色来判断宝宝到底有没有上火比较麻烦的话，那么看宝宝的便便就会简单很多。

如果宝宝的便便比较软，那可能是由于宝宝一直都是喝奶粉、母乳，没有添加辅食；如果宝宝在添加了辅食以后粪便还是非常软的话，那可能就是肠胃出了问题。

如果宝宝的便便很硬，另外还有臭味的话，同时排便的时候很辛苦，妈妈就要多加注意了，这个时候，宝宝可能已经上火了。平时吃饭的时候，要给宝宝准备一些清淡的食物，多吃水果、蔬菜、小米粥之类的东西。

5.常看宝宝舌头

如果在白天总是口渴想喝水，晚上睡觉的时候容易醒的话，不妨是看一下宝宝的舌头是不是红了。如果是的话，就说明宝宝心上有火了。

6.宝宝的眼角还干净吗

各位妈妈们，宝宝最近听不听话，是不是会发脾气？有时候宝宝总是发脾气不是他不乖哦，只是因为宝宝有了肝火。如果宝宝每天早上醒来眼角上都有厚厚的眼屎，那么就很有可能是上火了。遇到宝宝总是发脾气的情况，去火才是关键。

上面的这些就是为各位妈妈总结的判断宝宝是否上火的几点小方法，爸爸妈妈不妨去尝试一下。

另外还要跟妈妈说的是，不要发现宝宝上火了就给他吃很多寒性的食物，吃太多寒性的时候反而会伤害孩子的身体。与其等到宝宝上火了再来降火，不如平时就赶紧注意起来。平时在宝宝的饮食上多注意些，不要让宝宝吃很多热量高的食物，经常吃一些水果才是最好的。