小孩就怕积食，一积食就生内热食火，远离吃出来的病要懂这些方法

其实很多孩子生的病多是跟孩子日常养护不当有关，尤其是积食造成的积食生热食火，从而引发一系列问题包括：咳嗽生痰发热等连锁反应，这是家长都想不到的，其实，都是因为家长想要给孩子最好的，让孩子吃得过多营养过剩了，这些过多过盛的食物积聚在胃内不能及时被消化掉，超出了脾胃的消化吸收能力的范畴，久而久之，脾胃虚弱消化力差形成积食，继而引发其他问题。

 1、脾生痰肺贮痰：要知道积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。很多孩子出现肚子胀、不爱吃饭、口臭、手足心热、大便干燥、舌苔厚腻等情况，往往都是积食了，而有此种情况的孩子若是不及时消食化积去火，很易胃热犯肺出现食咳，所以，要及时消食为宜。

 2、积食导致发热：很多孩子出现发热发烧的情况，却不是因为着凉感冒，是因为积食导致，孩子积食情况下吃下的食物滞留在胃内不消化，长久停滞下去会化热，形成内热继而导致孩子体温升高，积食发热的孩子往往腹胀、呕吐、腹泻、吃不下饭等情况出现，就是俗话说的孩子吃着了，要及时为孩子化积食，尤其是给孩子空空肚子，排一排体内宿便垃圾。

 3、反复呼吸道感染肺炎：上面提到，积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，一旦孩子受凉易引发呼吸道感染，若长时间不重视积食，则会严重到肺炎，所以，把脾胃功能调好，孩子少受这些罪。

 4、便便干又臭：如果妈妈们发现宝宝拉大便特别费力，而且拉出来的大便粗、颜色黄，或者大便特别干硬、颜色发黑，这都是有热的表现。若是大便特别臭，酸臭酸臭的好难闻应该已经是有积食了。妈妈就要让孩子多喝水，多吃蔬菜水果来促进肠蠕动帮助排便了，像是秋葵、山楂、苹果、火龙果等都不错。

 解决孩子积食远离积食引发的连锁反应，用这些方法：

1、首先，要注意孩子补充益生菌，除了喝酸奶还有奘灵水苏糖也能补充有益菌，不过是通过喂养有益菌促进胃肠内有益菌自身增殖，从而调节菌群平衡，恢复胃肠功能，增强蠕动力，加速消化吸收，不仅保证了消化好，还利于孩子吃进去的营养被更好的吸收掉，那些面黄肌瘦的孩子，多是吸收不好!

 2、其次，积食脾胃功能失调往往与饮食有至关重要的关系，要控制饮食规律饮食，不要强迫饮食，孩子不想吃不要逼着他吃，让孩子少吃零食，以免到吃正餐的时候孩子不吃(那是因为吃零食吃饱了)，大人追着喂，结果孩子又吃多了，这样最容易积食，孩子消化不会那么快，若是总让孩子吃有吃的很多且不易消化的话，胃肠就需要不停的工作来消化食物，这样超负荷运转下的肠胃能不虚弱吗?所以，饮食定时定量清淡易消化，虽是老生常谈，却着实有用。

 3、多让孩子喝水，可以给积食的孩子吃炒鸡内金，鸡内金是鸡胗里面那层黄色的膜，把它撕下来晒干就是生的鸡内金，再把生的鸡内金炒熟，捣成小块或粉末这个就是炒鸡内金，这是很多家庭都用的方法，炒鸡内金能消食导滞，帮助脾胃运转消化，能很好的改善积食。